아직진행중 ㅎㅎ
지민이 !
한달전 62
중간 61
한달후 60아직진행중이라 크게변화는없지만 나름건강식하고수요일에는음주 금토중에하루는 또음주 ㅋ술을너무좋아하는지라 ㅠ 그나마 이틀마시니스트레스는거의없는듯 ^^ 대신평일에 핫요가 ! 필록싱 줌바수업등으로운동하구요 ~ 탄수화물자제 국물자제 저염식으로하고있습니다 ^^ 목표는 예전몸무게 57입니닷 !성공후기를꼭남길수있길바라며 ~~평일식단입니닷 !! ㅎㅎ
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행동다이어터 열심히하고있습니다 ^^
목표오키로감량 167 입니다 ㅎㅎ
키가 크신가봐요~!
식단 좋으네요~~!!!
포비맘마A 저기에브로콜리도해야하는데너무비싼몸값에 ㅋㅋㅋ 술과야식 ㅠ 일주일에하루 이틀은 못놓구있어요 그날만보면서나머지날은식단조절과 1000칼로리소모운동을 !! ㅋㅋ 사오일마시던거 이틀로줄이니 한달만에내장지방이반으로줄었다능 ㅋㅋ
와웅! 식단이 굿이네용! 저도 고구마먹고 있는중인데! 좋은것같아용!ㅋㅋ 저도 원래 야식과 술은 제 한몸이라고 생각하고 매일 먹다가 다욧하면서 끊었거든요~ 술과야식만 끊어도 괜찮은것같아용!몸매 너무 이쁘셔용!!!!
허과장 건강식하다보니이것도즐거워요 이따금정해놓은일반식이아닐때먹으면엄청스트레스를받네요 ㅜ
꼼꼼히식단챙기시니 꼭 성공하실꺼라 생각됩니다~대단하세요!!
요요가취미 감사합니다 ~ 워낙술과야식을즐겨서내장비만이심해요 ㅠ ㅎㅎ 오늘도다이어트힘내자구요 !!
샤대장 감사해요 ^^
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행동다이어터 열심히하고있습니다 ^^
목표오키로감량 167 입니다 ㅎㅎ
키가 크신가봐요~!
식단 좋으네요~~!!!
포비맘마A 저기에브로콜리도해야하는데너무비싼몸값에 ㅋㅋㅋ 술과야식 ㅠ 일주일에하루 이틀은 못놓구있어요 그날만보면서나머지날은식단조절과 1000칼로리소모운동을 !! ㅋㅋ 사오일마시던거 이틀로줄이니 한달만에내장지방이반으로줄었다능 ㅋㅋ
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ㅋㅋ 저도 원래 야식과 술은 제 한몸이라고 생각하고 매일 먹다가
다욧하면서 끊었거든요~ 술과야식만 끊어도 괜찮은것같아용!
몸매 너무 이쁘셔용!!!!
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