다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동보단 역시 식이..
여옹신
- 2016.10.24 00:06
- 198
- 3
그냥 주절주절 올려봅니다.. 먹는걸 잘 조절하지 못하는 편인것같아요 절제해야하는걸 알면서도 먹는걸 참기가힘드네요ㅠㅠ
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그 먹는거. 식단하면서 유혹참는거 1~2주면 끝나요. 그 뒤론 참아져요ㅋㅋ
참을수있는 나만의 방법을 찾는것도 무지 도움돼요~~ 저는 뭐가 먹고싶으면 다 샀어요. 나는 언제든지 먹을수 있으니 더이상 집착하지않고 생각하지 않게되서요ㅋㅋ그리고는 그냥 눈에 안보이는 아무데나 휙 던져놔요.
그러다보면 어느새 입맛도 변하니까 더이상 먹고싶은것도 없어지고 뭔가를 사는 일도 없어지고 그랬어요ㅋ 미련했지만 도움이되더라구요~
저는 한개, 한입만 먹는 걸로 합의봤어요ㅋㅋㅋ아예 참긴 너무힘드니까ㅜㅜ 한개 한입먹구 바로 이빨닦앗어용...
저두요....ㅠㅠ왜 돌아서면 배가고픈지