다이어트 일기
운동량을 늘려야만..
lynn123
- 2016.10.23 04:39
- 160
- 0
적당히 먹고 적당히 운동했더니 건강하게 근육만 붙는정도..몸무게만 1.5킬로그램 늘었어요. 공복유산소도 병행해가며 해야될듯 싶어요. 한달간 건강해지고 탄력은 생겼지만 다이어트는 못했네요. 오늘 인바디재고 급반성중..ㅠㅠ 내일부터 다시 시작하는맘으로 해보려구요^^ 화이팅!
_사진은 유산소중에..
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