다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 세끼 균형잡힌 식단??
샤랄라여왕
- 2016.10.22 15:42
- 110
- 0
어떻게 먹어야 균형 잡힌 식단인건지ㅠ
육아에 일에 이래저래 정신없이 살다보니
늘어난건 살과 피로뿐이라
다이어트 결심하고 바로 운동 시작했는데요
균형잡힌 식단 공유 좀 해 주세요~
체중 감량 뿐만아니라
30대 중반 넘어서려니
건강이 젤 염려스러워서요
다신 다요터분들 도와주세요~~~~
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