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[다신6기]체지방 감량반

[다신6기]10월19일 미션✔,식단✔,운동❌

다신등급

이뿐아이

  • 2016.10.22 10:02
  • 158
  • 1

✔2주간의변화
허벅지 52➡50
배꼽둘레 74➡69.5
팔25.5➡23.5
엉덩이90➡89.5

✔식단
1식/에그스크램블,치즈1장,아메리카노
2식/고구마라떼
3식/샤브샤브 고기는 약간 배추,숙주를 많이~^^
4식은 안먹었어요

[다신6기]10월19일 미션✔,식단✔,운동❌

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  • 다신친구
    모바일피티이성재 2016.10.24 12:33

    잘하셨습니다!! 굿굿!!^^

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10월 22일 (음식 177kcal, 운동 420kcal)

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