다이어트 식단
10/21 식단!!
잇끌림
- 2016.10.21 20:44
- 408
- 2
아침 : 허벌쉐이크1스푼+미숫가루0.5스푼+저지방우유
점심 : 닭가슴살스테이크100그램+땅콩4알+
청양고추.가지.송이버섯볶음
저녁 : 밤고구마 반개+저지방우유+아몬드3알
총 600칼로리 좀 안되요!! 남은시간도 홧팅하세용^^
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자취하는옥바 네ㅎㅎ매번 훈제나 소세지로 주문했었는데 스테이크는 첨 주문해서 먹어봐요~쫀득하고 맛나요^^
닭가슴살 스테이크 맛있어보여요