자유게시판
매일 한시간은 걷는데 0.5 키로 정도 밖에 안빠져요
라온이네
- 2016.10.20 23:03
- 135
- 2
뭐가 문젠지... 먹는게 문젠지 모르겠는데 한시간이상 빠르게걷고 먹는건 1000정도로 줄였거든요 어지럽고 핑돌아요 근데 0.5키로 밖에 안빠지네요. 물론 히루 이틀정도 에요. 나이살인건지... 뭔건지 어려서는 한끼만 굶어도 1키로가 빠졌는데 원인을 모르겠어요
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저도 천키로 내외로 먹고 여기 홈트 마일리사이러스 하체 복부 전신을 비롯하여 하루에 한시간씩 운동을 했지만 살은 무게는 안 줄어요. 몸이 몸무게를 기억해서 그 무게를 유지하려는 특성이 있다네요. 우리 좀더 해봐요.^^
전 천천히 한시간에서 두시간 걷고 하루에 900칼로리 먹고있는데 일주일에 이키로 빠졌어요