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다이어트 레시피

프로틴빵

다신등급

쩐노답

  • 2016.10.20 14:18
  • 1,278
  • 6

프로틴빵

빵이먹고싶어서
계란흰자만3개,단백질쉐이크한스푼,아몬드브리즈
쉐킷쉐킷
단호박찜30,찐고구마70,양배추30,닭가슴살50
순서대로깔로쉐킷한반죽은부어요
유리그릇에한면될꺼같아요
당연히 전 오븐이없음으로
전자렌지에 15분 감자삶기 기능
찜같기도하고.....빵식감도나고
초코맛단백질이어서 단맛도나고
시나몬파우더뿌려먹으면. 존맛!
저정도양이면 반만먹어도 배불러요
200칼로니넘지않아요

프로틴빵

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  • 다신D
    chanel2017 2016.11.02 15:21

    프론틴빵... 맛나보여요

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  • 다신D
    꽃민이 2016.10.28 15:24

    저는 허벌 단백질 쉐이크로 빵 만들어 먹어봤는데 넘 맛있었어요.^^

    답글
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  • 다신D
    요요가취미 2016.10.24 11:35

    프로틴 뭐쓰세요???

    답글
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  • 다신D
    이레양 2016.10.22 10:10

    우와 맛있어보여요!

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  • 다신D
    공포의요요 2016.10.21 16:31

    와 먹어보고싶네요

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  • 다신D
    Zumm 2016.10.20 16:31

    단백질 덩어리빵 맛있어보여요~

    답글
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