다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕 어떻게 참으시나요??
oeh12345
- 2016.10.20 10:29
- 142
- 6
식이조절 시작하고 일주일 지났는데
맵고 짠게 너무 먹고싶네요 ㅠㅠ원래 좋어허지도 않는데 ㅠㅠㅠ 어떻게 참아야할지모르겠어요...
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헐 저는 식욕이 너무 왕성한지라..
그래서 먹고싶은거 전부먹는데 진짜 조금먹어요 맛 두번보는느낌으로.. 그리고 양치하는
그냥 참아요 정신력 ㅋ
단백질 드세요. 저는 식욕 너무나 심할 때 구운계란 먹어요. 천천히! 그러면 줄어 들더라구요. 다크초콜릿도 먹어 봤는데, 다른 게 더 먹고 싶더라구요. 결국 쳐묵쳐묵하게 되구요.ㅋ
계란 강추!
저는 따뜻한물마시면좀 낫드라구요..ㅠ
한달애 한두번 정해놓고 그날을 기다려요 ㅎㅎ
ㅠ저는매번지네요