다이어트 일기
10월 19일 (음식 883kcal, 운동 244kcal)
베붕
- 2016.10.19 20:22
- 29
- 0
- 음식
- 운동
883/ 1903
244/ 317
성공
(947)
점심식사 : 544kcal (61.61%)
| 카레라이스 (1인분, 400g) | 544kcal |
저녁식사 : 339kcal (38.39%)
| [사이드 오 브라운] 해쉬포테이토 (2회분, 256g) | 260kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 244kcal
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
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