자유게시판
종아리운동
쫌더
- 2015.12.10 11:29
- 160
- 2
홈 트레이닝을 보며 처음으로 해봤는데 다리가 뻐근한게 다리가 더 두꺼워지는건 아닌지 걱정이 되기도 하는데, 운동을 했다는 뿌듯함이 느껴지기도 하네요.^^ 폭식으로 몸무게가 금새 회복되어 우울했는데 다시 열심히 할려구요^^ 목표치까지 화이팅!
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Rosemaria 요요가 제일 두려워요. 정말 순간이더라구요. 너무 굶는게 정말 답은 아닌듯 해요.^^ 감사해요. 열심히 해볼께요~ 함께 잘 해보아요.😊
종아리 운동하시면 첨엔 두꺼워지는 것 같은데 펌핑되서 그런거고 한 달 넘게 꾸준히 운동하시면 슬슬 얇아져요! 규칙적이고 균형잡힌 식단으로 극복하시구 너무 절식은하지 마세요! 입터지면 ㅠㅠ 요요오니까요. 힘내세요! 화이팅입니다 ^^