다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
책벅지할려하는데
silver07
- 2016.10.19 18:11
- 139
- 1
제가 책벅지할려하는데 하루에 40분정도 3번하면 효과가 있을까요?
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책벅지를 운동으로생각하지말고 책벅지는그냥내일상이다~ 생각라고 그냥 앉아있을때마다하세요! 그러면 바깥쪽라인하구 안쪽라인이정리가좀되있더라구요
저도첨책벅지할때 삼십분해야지! 이런식으로정해놓으니까 언제끝나나싶고 작심삼일로끝나버렸거든요ㅠ
채벅지를 그냥 일상생활속에넣고 생활해보세요! 라인정리된게 느껴지실꺼에요!😊😊