다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
굶어서 빼고 그 뒤로 운동해서 빼는 것도 요요 올까요?
오리무중
- 2015.12.09 23:57
- 260
- 4
단기간으로 굶었다가 순간의 유혹을 참지 못해서 더 쪘는데요... 하하.. 굶어서 빼고 그뒤에 바로 헬스 다니면서 빼는 것도 요요 올까요?
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운동해도 요요와요ㅜㅜ 굶지마요ㅜㅜㅜ 저 음식 진짜 최소로먹고 운동 맨날 3시간씩했는데 요요 한순간에와요ㅜㅜ
역시 운동이 가장 좋을 것 같아요. 기간을 적당히 잡고 꾸준히 해야겠어요. 팁 감사합니다~
굶으면서뺀다는 생각자체를 가지면 다이어트 10000000프로 실패입니다
굶어서 빼는건 먹으면 다시쪄요. 그뒤에 헬스하신다면 100찔게 80정도 찌겠죠?