다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트후 키가 크나요?
작소매보하구르미
- 2016.10.18 10:41
- 145
- 4
후기들보면 다이어트전보다 2센티정도 크신분들 종종 보입니다.
살을빼면 키도 커지는지..자세때문에 그런건지요?
너무궁금하네요..
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근육운동의 효과입니다.
골밀도가 높아지고 뼈를 잡아주는 근육이 강해지면서 뼈가 바로서고 운동 자세를 익힘으로써 자세교정 (등이 펴지거나 가슴이 열리고 척추를 바로하는 행동습관)이 되어 키가 커지는거예요.
40대 중반인 저도 근육운동 후 2센티 컸습니다. 오히려 줄어야 하는 나이에 회춘하는 기분^^듭니다.
제 생각에는 이미 성장판이 닫혀버린 성인이 키가 큰 경우라면, 올바르지 못해서 굽어있던 자세가 규칙적인 운동을 하면서 곧아지고 원래 있던 키가 드러나는게 아닐까요?ㅎㅎㅎ
씨가 어떤원리일까요?근육때문에 키가크다니..
살을빼면 키가크는게 아니라
근육이 생기면 키커요