모바일피티김기성 허리살보단 장 운동이
되는 듯해서 하고있는데....그것도 틀린건간요~~변비 정말 피하고 싶거든요~~

식단이 완전 모범생이십니다^^
이대로 쭈욱 홧팅!!!!!

굿굿 멋지네욥!
자자 그런데 훌라후프 좋은 운동이죠~ 훌라후프를 하면 뱃살이 들어갈 거란 생각으로 많이 하시는데, 물론!! 안움직이는 것보단 좋지만, 크게 효과가 있진 않습니다. 차라리 니업을 해보세욥. 1시간은 못하실테니까 (워낙 빡셔서 ㅎㅎㅎ) 300회 채우기!!! 아셨죠? ^^

키168몸무게49😉 두아들맘85 식단을 맞게 먹는건지 잘 모르겠지만...저열량 고단백으로 먹으려고는 노력하는데....좋게 봐주시니 힘이 납니다~키168몸무게49😉, 두아들맘85님들 오늘도 화이팅하세요~~^^

계단오르기 2번이나? 대단~ 식단도 넘 잘하셨네용..😍

26층까지...대단합니다 ㅠㅠ 주말에도 건강한 식단...!!!!