다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과자를 못끊겠어요...ㅜㅜ
S2hyunS2
- 2016.10.15 14:59
- 161
- 4
점심으로 샐러드먹었는데 과자가 너무먹고싶어서 마늘바게트산거 다먹었네요 ㄷㄷㄷ칼로리가..하.. 과자 어떻게끊죠 ㅜㅜ군것질이 너무하고싶어요 ㅜㅜㅠㅠㅠ
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식이장애 저두 과자봉지한번트면 참을수가없어요.,ㅋㅋㅋㄱ다먹는다는 ㅠㅠㅠ하.. 어제도 허니버터칩 흡입했는데ㅜㅠ
저도 일주일 잘 참았는뎅 ㅠㅠ 주말에 폭발했어여 지금 맛동산 먹구 있는데 왜케 맛있는지 ㅠㅠ
밥은 참을수 있는데 과자는 못참겠어여 ㅠㅠ
저도 과자는 못끊겠더라고요ㅠㅠ 그래도 예쁜몸매를 생각하면서 참읍시다!
끊지마세요 적당량만 덜어서 드세요 오히려 절제 하다가 터지는 순간 폭식하게 되고 요요가 오게 되죠 그냥 먹고 싶은건 먹되 조절만 하시면 됩니다