저번주는 몸무게 변화가 없어요 ㅜ ㅜ
빵떡이쁜이
저번주에도 열심히 노력했는데.. 몸무게는 변화가 없어요 ㅜ 식단도 짜서 저녁에는 단백질 위주로 먹고 운동도 열심히했는데 왜 그럴까요??
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홧팅
요안나a 정말이요 ^^ 제발 그랬으면 좋겠어요..
자세히는 알수없지만 ㅜ 무게가않빠져도 체지방이 빠지고잇는중일지도몰라요 힘내세용^^
자극
저녁에 고구마를 어떻게 요리해서 먹으면 좋을까요?
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