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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

물 많이 먹고 밤에 화장실 어떻게 하세요?

다신등급

s.r.
  • 2016.10.14 21:57
  • 353
  • 6

저는 물을 많이 먹으니까 ㅠㅠ 밤에 자꾸 화장실에 가고싶더라구요
근데 저 혼자 살면 새벽에 가도 괜찮은데 룸메이트가 있어서 ㅠㅠ 밤에 화장실 가능게 너무 미안하고 구러네요
근데 그렇다고 자기 몇 시간 전부터 안먹기도 그렇고..
다들 어떻게 조절하시나욤😭

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  • 정석
    라뎅스 2016.10.16 17:24

    저도 첨에는 새벽에 깼었는데, 자기 4시간 전에는 물도 줄이라고해서 그렇게하니 괜찮아졌어요.

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  • 정석
    s.r. 2016.10.15 23:07

    물 마시기 초반 아니에요..^^; 혼자 있을 땐 아무렇지 않다가 룸메가 생겨 곤혹스러운 경우입니다

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  • 초보
    날씬해지자!!!!♡ 2016.10.15 20:31

    자기 직전에 마시고 자요

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  • 정석
    호이호이91 2016.10.14 23:56

    저도 화장실가기 진짜 귀찮아서 자꾸 참는데..이러다가 없던 병도 생길까봐 무섭습니다ㅠ

    답글
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  • 지존
    알렉쉘 2016.10.14 23:33

    습관 되면 아침 까지 안 일어나게 되더라구요. 물 마시기 초반이신가 봐요

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  • 지존
    AngieSen 2016.10.14 22:45

    몇시간 전 까지는 말고 한 한시간 전부터 물 섭취량 줄이고 자기 직전에 화장실 가면 안 깨고 쭉 잤던 것 같습니다.

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