다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
배고픔을 이기는 방법
레니아
- 2016.10.14 18:35
- 123
- 1
먹는양을 줄이다보면 처음에 너무 배고파요...
나름 버틴다고 버티는데도 어떨때는 배고파서 위가 쪼그라드는것 같아요.. ㅜㅜ
다들 배고픔을 어떻게 이기시나요?
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처음엔 그냥 참았는데 요즘은 오이나 방울토마토 먹어요 ㅎㅎ 칼로리가 엄청 낮아서 배부를때까지 먹어도 얼마 안되더라구요ㅎㅎ 배고픈거 참다보니 예민해져서ㅠ 배안고픈 다요트하는게 정신건강에 좋아요..ㅋㅋ