생리중
yeon0615
생리중일때는 아무리운동을해도 효과가 없나요?ㅜ
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ㅜㅠ젤싫은기간
생리때는 혈액이 많이 나가기 때문에 운동해도 별 효과는 없어요 .. 철분보충 해주시고 운동은 간단한 스트레칭, 유산소로 해주세요~ 그리고 생리끝나고 황금기때 열심히 하면 많이 빠져요❗❗
물도 많이 마시는데 배부른데 배고픔을 느껴요
170/64입니다..저는 지방형 돼지입니다 도와주세요 폭식 미치겠어요
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ㅜㅠ젤싫은기간
생리때는 혈액이 많이 나가기 때문에 운동해도 별 효과는 없어요 .. 철분보충 해주시고 운동은 간단한 스트레칭, 유산소로 해주세요~ 그리고 생리끝나고 황금기때 열심히 하면 많이 빠져요❗❗