다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루만에 2kg 증가 ㅠ
김밥다람지
- 2016.10.13 16:30
- 756
- 6
다신 깔고 운동한지 3주째입니다.
운동 꾸준히 하면서 식사량도 신경쓰니
치수랑 몸무게가 점차 빠지더라고요!
그런데 어제 모임이 있어서
술을 좀 많이 마셨어요. 소주 2병 반. 맥주 2병 정도 ㅋㅋ
그리고 오늘 체중재보니 2kg가 늘어있네요 ㅠㅠ
하루만에 이렇게 증가할 수 있는 건가요?
갑자기 맥이 확 빠지면서 의욕이 떨어져요 ㅠ
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수분일거에요 ! 술먹은다음날붓더라구요 오늘 디톡스좀해주세요ㅎㅎ
ㅠ술만 마셔도 그렇겠죠 ....?
네네 감사합니닷!!! 이미 엎질러진 물ㅜ 당분간 술 멀리하고 열혈운동해야겠어요!!
다욧에서 술은 쥐약인데요. 마니 드셨네. 이미 드신 거 어쩌겠어요? 다시 노력하심 빠지니까 이왕 드신 거 자책마시고 다욧모드에 열중하세요
술 때문에 몸이 부어서 그렇습니다 ㅋㅋ 근데 술이 칼로리가 많이 높기도 하니까 한동안 섭취 칼로리 조금만 줄이시고 운동 조금 더 하세요 ㅋㅋㅋ
지금 운동으로 500칼로리 소모했는데 기분은 여전히 ㅋㅋㅋ 수분이려니 생각하고 낼까지 지켜보려고용!!