다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
LCHF식단 탄수화물 질문
촤림
- 2016.10.13 13:42
- 168
- 4
제가 이훈 도시락을 회사 점심때 먹는데
LCHF식단을 하게 된다면 이훈 도시락을 안먹는게 좋을까요?
현미밥이라서 흰쌀밥 보다는 탄수화물이 적을것 같은데... 아예 점심도 고기 야채 저녁도 고기 야채 위주로 바꿔야 하는지 궁금합니다.
점심 - 이훈 도시락
저녁 - 고기와 야채위주
아침은 거르는 날이 많구요 LCHF식단을 하게 된다면 위 처럼 가능할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식이형제맘 역시 쉬운건 하나 없군요 ㅠㅠ
초코밀 헉.. 그래도 현미는 괜찮을 줄 알았는데 착각이였나봐요 ㅠㅠ
탄수화물 5~10% 먹어야 한대요
빵 밥 절대먹음 안돼고요 당제품도
가공식품 도 먹지말래요~
안돼요.
저탄수 고지방 하려면 탄수화물은 야채로만 먹어야돼요. 밥 안돼요~