커뮤니티 - 다이어트 식단 - 갈아타야 하나ㅠㅠ

댓글쓰기

댓글 8

등록순

최신순 공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

초보

1278057 제니퍼김 2016.10.17 19:30
힘이납니다
감사합니다
열심히 쭈욱~~

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

1278056 감량기다이어터 2016.10.17 19:30
아 댓글보니 달ㄴ 다이어터분들 말씀처럼 밥량을 반량으로 줄이시고 단백질양을 조금 더 늘리시면 될 것 같아요 !

답글

비밀댓글
|

공감 1 신고 0
정석

1278054 감량기다이어터 2016.10.17 19:28
아니에요 이게 훨씬 건강하고 오래할 수 있는 식단이구 아주 좋은것같아요 !골고루 챙겨 드시는거 너무 부럽습니다 😂😂 원래 처음엔 잘 안빠져요 저는 3개월째부터 눈에 보이게 빠지기 시작했답니다 다이어트는 포기하지 않고 꿋꿋히 하면서 음식이든 운동이든 자신에게 맞는 요령을 터득하는게 중요한것같아요 !화이팅 ⭐🙌💪💪

답글

비밀댓글
|

공감 1 신고 0
초보

1272350 쟝쟝이❣ 2016.10.14 10:37
다이어트식단 치고는 양도많고 탄수화물도 많은거같아요ㅠㅠ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

1271495 챠디♪ 2016.10.13 22:23
저칼로리 저염식 고단백 저탄수 고고 화팅!!

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

1269616 한달버티기로유지 2016.10.13 02:15
밥이 너무 많아서 그런거 아닐까요

답글

비밀댓글
|

공감 1 신고 0
다신

1269265 돌아온옥바 2016.10.12 22:46
저두요 정체기라 그런지 그냥 고지방해보고 싶기도 하고..ㅠ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
초보

1269208 온유하자 2016.10.12 22:19
다이어트식단 맞아요? 넘 맛있어 보여요^^

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0