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다이어트 일기

10월 10일 (음식 540kcal, 운동 560kcal)

다신등급

빼자살덩어리
  • 2016.10.10 21:46
  • 50
  • 1

이주째 이렇게 하고있는데 얼른살빠졌으면좋겠습니다ㅠㅠ!

  • 음식
  • 운동

540.9/ 800

560/ 160

성공
(660)

아침식사 : 263kcal (48.60%)
두부 (1인분, 155g) 122kcal
버섯구이 (1소접시,128g) 98kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
양상추 (1인분, 70g) 8kcal

점심식사 : 278kcal (51.40%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal
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    주씨후뤠쉬 2016.10.10 22:10

    대단히시네요 2주라니..우와 더 힘내세요

    답글
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