다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저만 그런가요?
요니 원
- 2015.12.07 18:59
- 197
- 3
물한컵그리고한약 먹고난후 몸무게 재니 1kg쪘어요 요요 인가요? 살이 일주일에 3~4kg빠져 요요올까봐 걱정 입니다 운동 매일하구요 유산소운동 30분근력운동15분씩이요
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아침기상후 화장실갔다와서 재면되용
당연히 물먹고바로재면 무게가올라가죠~~~!!!!!
감사해요^^~
음식을 먹고난후에 재는 몸무게는 거의 의미없다고 보시면 돼요~ 같은 시간, 같은 장소에서 재는 몸무게 변화를 보세요~