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고도비만다이어트 한달째(165/83.5-》76.5)

다신등급

Heyguys

 1
  • 2016.10.09 00:24
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고도비만다이어트 한달째(165/83.5-》76.5)

83.5.....

고도비만다이어트 한달째(165/83.5-》76.5)

고도비만다이어트 한달째(165/83.5-》76.5)

76.5....

고도비만다이어트 한달째(165/83.5-》76.5)

아직......갈길은 멀다...

아침은 요플레플레인 또는 불가리스
점심은 일반식 (한식) 반공기
저녁은 닭가슴살 또는 키위,불가리스

물 많이먹으려고 노력하고...
많이 걸으려고 노력하고....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 배는 많이 들어간듯하지만..갈길이 너무 멀어요

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  • 초보
    사린 2016.10.15 09:47

    우와 정말 확 빠지신게 보여요!!응원해요:D

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  • 지존
    37세다이어터 2016.10.14 11:01

    한달만에?!

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    heeJIN_ 2016.10.13 10:12

    대단해요!!

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  • 입문
    백억 2016.10.13 10:08

    힘내요! 홧팅

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  • 초보
    똥우니 2016.10.13 09:07

    와 눈에 보이는 변화들이 많아요!! 자극받았어요! 우리 함께 포기말고 목표까지 화이팅해요~~!!

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  • 초보
    고무나무 2016.10.13 07:52

    배가 진짜 많이 빠지셨네요. 대단하세요

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  • 입문
    출산전으로!! 2016.10.13 02:19

    화이팅 입니다!!!
    저도 변화가 있길 바라면서.
    쏙 들어간 배가 부럽네요ㅜ

    답글
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  • 입문
    미즈나 2016.10.13 02:04

    대단하네요. 더욱 분발 하세요^^
    화이팅

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  • 입문
    dlaspt2005 2016.10.13 01:50

    와 운동도 같이 하시는거예요??

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  • 초보
    yangbab 2016.10.12 23:57

    배가 정말 많이 들어갔네요~~^^
    대단하셔요~~

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