다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
종아리 알....
jeong-jeong
- 2016.10.08 23:40
- 133
- 2
종아리에 알이 너무 심해요ㅜㅜ남자 종아리 같이 딴딴해요; 주물러도 그때만 풀어진 느낌이지 다음날되면 다시 딱딱해지는 것 같고...
종아리 알 없앨수있는 효과적인 팁이나 운동 없을까요?
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강하나 하체운동해보세요. 운동하고나면 근육이 딱딱해져 알생기는데. 강하나하체스트레칭 하고나면 다리가 말랑해지더라고요.
ㅎㅎ오! 좋은정보 감사합니다ㅎ 운동하고 나서 해봐야겠어요~