자유게시판
다이어트 전 준비가 더 힘듬..
YomoGgi
- 2016.10.07 22:46
- 91
- 3
다이어트 하려니.. 식단조절이 필수라
이런저런 다이어트 프로그램이나 식단보며 하려니
돈도 돈이지만 ㅜ 준비가 만만치 않네요..
누가 챙겨주는게 아니니
내가 챙겨야할텐데.. 어렵네요 ㅠㅠ
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그래두 음식준비하면서 움직이는 것도 무시 못해요~ 10분~15분 정도. 어느땐 2~30분 정도 준비하는게 운동이 된대요. 아마 다른 사람이 음식준비 해줬더라면 전 식이조절 실패했을 거에요. 간편식 없이 무조건 씻고, 자르고, 까고 ㅎ 그게 더 자극이 되고 좋은듯 싶어요..
사실 돈은 얼마안드는데 다이어트용 식단뿐만아니라 + 평소에먹는 음식들을 간간히 사다두고 먹으니 배가되는것 같아요ㅠ
다이어트도 부지런햐야되는거같아요