다이어트 일기
10월 06일 (음식 1079kcal, 운동 360kcal)
도아
- 2016.10.06 21:54
- 76
- 1
- 음식
- 운동
1079/ 1547
360/ 258
성공
(570)
아침식사 : 313kcal (29.01%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 돼지고기볶음 (1/4중간접시, 30g) | 52kcal |
| 고추장 (1회, 22g) | 47kcal |
| 콩나물 (1/4봉지, 40g) | 12kcal |
| 참기름 (1/4큰술, 5g) | 46kcal |
점심식사 : 386kcal (35.77%)
| 참기름 (1/4큰술, 8g) | 73kcal |
| 콩나물 (1/2봉지, 60g) | 18kcal |
| 고추장 (1회, 16g) | 34kcal |
| 돼지고기볶음 (1중간접시, 60g) | 105kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오후 간식 : 136kcal (12.60%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
저녁식사 : 244kcal (22.61%)
| [빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
| 아이스크림맛 마롱스위트 다이어트 쉐이크 (1회, 30g) | 114kcal |
운동 : 360kcal
| 자전거 타기 (22분) | 122kcal |
| 자전거 타기 (43분) | 238kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
힘들구만 그래도 파이팅!!!