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식단 어떤가요? 단백질을 더추가해야될가요?..

다신등급

보늬아
  • 2016.10.06 18:27
  • 266
  • 2

식단 어떤가요? 단백질을 더추가해야될가요?..

#아침 7시 30분
- 매일두유+바나나+블루베리+아몬드,호두

식단 어떤가요? 단백질을 더추가해야될가요?..

#점심 1시
- 닭가슴살 샐러드 + 매일두유 베리믹스

식단 어떤가요? 단백질을 더추가해야될가요?..

#저녁 6시 5분
- 그릭 요거트+견과류+감동란2+양파즙

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  • 정석
    보늬아 2016.10.06 20:11

    자취하는옥바 그런가용ㅋㅋㅋㅋ 단백질이 적은거아닌가해사 ㅎㅎ여

    답글
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  • 다신
    돌아온옥바 2016.10.06 19:10

    전괜찮아 보이는데요?그나저나먹고싶어지는 비주얼이네요

    답글
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