다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허벅지살 뺄수있는 운동
Yuto
- 2016.10.05 23:36
- 333
- 6
제가 159.4에45.6이거든요..몸무게는 나쁘지않게 생각하는데 허벅지살이 좀 많아요. 물론 저보다 몸무게가많은 다른애들보다야 적지만 그래도 제 몸무게치고 뭔가 허벅지살만 많아보여요...
음...아무래도 이렇게 지워야겠죠...
암튼 보기에는어떠신가여...진짜 저 안쪽살만 없으면 좋겠는데..ㅠㅠ 허벅지 안쪽살 뺄수있는 운동 없나요..
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사진 첨부
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하.. 이정도면 나쁘진 않은거 같은데.. 본인이 맘에 안드신다니!!
다신 다이어터들의 다리살 빼기 프로그램.. 거의 공식화 되어가고 있는 운동이죠..
마일리사이러스 하체운동 & 강하나 하체스트레칭
일 1회씩 하시면 30분 가량 됩니다.
진짜 빠집니다
허벅지 치수 재놓고 한달만 해보세요 ^_^
Hoo!! 아니에요.. 사진이 어떻게 보이실지 몰라도 실제로보시면ㅠㅠ
지금도 마르셨는데!
Yuto 꼭 삭제 하시지요.. 저는 뱃살과 이혼하려구요 ㅎㅎㅎㅎ
좐리 좋은정보 감사합니다! 열심히해서 꼭 허벅지살 삭제시키겠어ㅠㅡㅠ
저도 허벅지만 엄청 두툼한데 캐시 안벅지랑 책벅지하니까 허벅지사이가 벌어져가고있어요 ㅎㅎ