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다이어트 일기

10월 04일 (음식 710kcal)

다신등급

요운
  • 2016.10.04 19:51
  • 55
  • 0

  • 음식
  • 운동

710.3/ 1072

0/ 179

성공
(183)

점심식사 : 246kcal (34.68%)

소세지야채볶음 업글

소세지야채볶음 (1소접시,89g) 166kcal
파프리카 (1개,66.5g) 11kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
두부구이 (1회, 53g) 59kcal

오후 간식 : 65kcal (9.15%)
[매일유업] 퓨어 (1회분,85g) 65kcal

저녁식사 : 399kcal (56.17%)

떡갈비 (1소접시, 120g) 249kcal
계란말이 (1소접시, 38g) 54kcal
두부구이 (1회,53.5g) 59kcal
상추 (8장, 32g) 4kcal
현미밥 (1/4공기, 22g) 33kcal
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2014.08.23 조회수 : 223
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