다이어트 일기
10월 02일 (음식 442kcal, 운동 350kcal)
야뿡이
- 2016.10.04 14:18
- 52
- 0
- 음식
- 운동
442/ 800
350/ 394
성공
(314)
점심식사 : 79kcal (17.87%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
오후 간식 : 205kcal (46.38%)
| [CU] 아메리카노 스위트 (1회분, 190ml) | 70kcal |
| 하루견과류 (1회분, 25g) | 135kcal |
저녁식사 : 158kcal (35.75%)
| 삶은 호박고구마 (1개,75g) | 116kcal |
| 연두부 (1인분,100g) | 42kcal |
운동 : 350kcal
| 청소 (60분) | 210kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
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