다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
167/54 입니다
밍밍방구
- 2016.10.02 02:43
- 152
- 2
승무원 준비중인데 친구들은 다 엄청 날씬한데 저만 통통해요 ..
기간이 좀 걸리더라도 다이어트 해볼려고하는데
6시이후 금식 군것질 안하기 매일 물2L씩 마시기
이렇게 시작해도 도움이 될까요 ?? 5~8키로 감량 예정입니다
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야식,군것질만 안해서 효과 많이 봤어요 :D
평소 군것질. 6이후 저녁.야식 먹기를 즐긴 편이라면 효과를 볼 거지만 그게 아니라면 효과가 크진 않을거에요.
물 마시기도 피부에 효과를 보는 게 더 클 듯해요~