• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

저희아이 20킬로감량성공이에요

다신등급

이슬이짱

  • 2015.12.05 11:21
  • 624
  • 17

매주토요일 늦잠자고 몸무게점검해요 정체기가한달정도되었어요 오늘 보니 1킬로가빠졌네요 20킬로안정권이에요 에효 힘들고 힘들었던 6개월 아직도갈길이멀지만 유지할거에요 남자초6이구요 살이갑자기많이쪄서 6개월전부터 제가 데리고다이어트했답니다
남편과매일지금도 말다툼하죠 애를자꾸먹이려하고 한입만먹어볼래? 그렇개찐살들 오늘아침도 라면반개만먹어도되잖아란말 정말 힘들었어요 직장다녀서 1800칼로리를기준으로 기름진음식 많이안먹고 국도없애고 돈까스대신 직접 포떠다가 생선까스 고기안넣은 두부스테이크만들고 야채듬쁙 볶음밥 닭가슴살카레등등 매끼니 두부3/1모씩 밥과같이 밥은 다이어트공기로해서 항상 150그람에맞추고요 5시에먹고 일절 군것질과야식없어요 라면이먹고싶으면 컵누들 다시마국수 에밥말아먹으라고했고요 운동은 매일 태권도1시간과 저녁9시부터1시간30분공원에서걷기와축구
토요일등산2시간 점심은 아무거나한끼 5키로감량마다그날은 먹고싶은거다먹는날
회사서일이늦게끝나면 도시락싸놓고요 먹으라고하고 아이스크림한개는 매일 간식으로먹고 그것도콘은안먹고 스틱바로만칼로리낮은걸로
휴가가서도 삼겹살절대안먹이고 소고기우둔살200그람사가서먹이고요 추석명절음식도 나물외엔안먹고 집에서 도시락싸가지고갔어요 시댁에서 고기구워도 우리아이만 소고기로 200그람만 싸갔어요 10월달로20킬로감량했는데 정체기와서 올랐다내렸다반복 오늘 드디어 1킬로가훅빠졌네요 요즘 양을늘렸거든요 남자아이라 키가커야하니 일반식으로 토요일은 빵먹고싶으면 아점으로 빵이랑 치킨한조각 해요
그덕에엄마인저도 운동이생활화되서 저체중까지갔어요 에효 ^^ 지금도 멀었지만 유지시키면서 키로가니깐요 오늘은 감량기념이자 결혼식부페가니 맘껏먹으라고했어요 ^^
한시름놓으니 제가 터지네요 ㅎㅎㅎ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    딸기맘5 2015.12.05 16:29

    멋지세요 저도 저희 2호가 과체중이라서 고민이에요 아직 초 1이라서 밤에 먹는것만 제한시키는데 저도 워킹맘인지라 저랑 있는 시간외엔 컨트롤이 안 되니 걱정,고민이에요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유지YEONG 2015.12.05 13:55

    정말 대단하세요!!~이게 바로 엄마파워인가요😢넘 존경스럽습니당.
    아이도 어린 나이에.. 먹고싶은 것도 맘껏 못먹고 운동하며 많이 힘들었을텐데 장하네요ㅜㅜ 앞으로도 파이팅입니당!!넘 멋지십니다~^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    hhh1432 2015.12.05 12:19

    멋있으십니다.. 아이를 생각하는 모습이 멋져요 저도부모님생각해서 더힘내서열심히빼야겟네요 ㅎㅎ화이팅!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    포유럽 2015.12.05 12:18

    와...정말 대단하십니다 수고많으셨어요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    딸기코코. 2015.12.05 12:04

    이슬이짱맞아요 남들하고 넘 차이를 두면 자존감을 잃어선 안되죠ㅎㅎ중요한거라 생각해요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    이슬이짱 2015.12.05 12:03

    딸기코코. 다이어트공기밥이요 특별히생긴것말고 하얀색에 일반공기처럼되어있는걸로사새요 남편은 그걸로막걸리잔해요 ㅎㅎ 남들하고가르면이상해요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    딸기코코. 2015.12.05 12:01

    이슬이짱 좋은팁인거같아요
    저울은 샀는데 다이어트공기밥은 ..생각못했어요.바로 사야겠어요.저도 성공해서 후기올리는 살이 왔음 좋겠어요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    이슬이짱 2015.12.05 11:52

    내일은미녀~ 에공 감사합니다 ^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    이슬이짱 2015.12.05 11:52

    내일은미녀~ 사춘기라 갑자기 애가 밖에안나가고그러더라구요 촉이오더라구요 큰맘먹고 선전포고했어요 반년도안되서 경도비만을 벗어나려하길래요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    내일은미녀~ 2015.12.05 11:50

    정말 고생 많으셨어요~ 6개월동안 잘 따라준 아이두 너무 기특하고요~~
    아이가 한참 먹고싶은것두 많고 많이 먹을 나인데 얼마나 힘들었을까요...
    아이와 이슬님모두 👏👏👏
    앞으로두 화이팅~~~

    답글
    |
    입력
이전글

다신을 접하고 느낀 여러가지들..

2015.12.05 조회수 : 179
다음글

점심 식단 몇칼로리일까요..ㅠㅠ

2015.12.05 조회수 : 577
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기