30일 만보 걷기
30일 만보 걷기 1일차 성공!
자유로운J
- 2016.10.01 23:00
- 154
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일주일정도 계속 성공해서 1일부터 도전하기로 맘을 먹었다
그런데 일이 많이 생기는바람에 저녁8시까지 5천보도 못걸었고 너무 힘들어서 지쳐버렸지만
오늘 시작하지못하면 도전하지 못할듯해서 무조건 운동화를 신고 나갔다
1시간정도 걸으니 기분도 좋아지도
오히려 몸도 가벼워져서 도전성공~~^^
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