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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하루 천칼로리

다신등급

묭몽히S2
  • 2016.10.01 21:22
  • 119
  • 1

하루에 천칼로리 먹는거 너무 힘들어요 ㅜ ㅠ 좀만 챙겨먹으먄 훌쩍 넘어앗음 ㅜ ㅠ

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  • 지존
    동전파스 2016.10.01 23:20

    끼니마다 채소류를 같이 먹으면 칼로리도 덜들고 포만감도 쉽게 들더군요. 도시락을 미리 싸두시는것도 큰 도움이되요. 미리 싸두니 다른것들을 안먹게되서 칼로리조절하기가 좋더군요

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2016.10.01 조회수 : 115
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