다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고지방 저탄수화물 다이어트(ToT)
우다우다
- 2016.10.01 00:50
- 239
- 2
이거하면서 단백질많이 먹어도되나요...?집에 닭가슴살이 한가득 남았네요ㅠ
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키토식할때 단백질을 많이 먹기쉬운데 단백질도 조절해서 적다싶게 드셔야되요..
닭가슴살은 한 번에 2개까지 드시고 몸무게에 맞춰서 드세요~
단백질은 많이 먹으면 먹을수록 간에 무리가 가고 요산수치 높아져서 오히려 독이 되니까요~