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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저탄수화물 고지방다이어트에 대해

다신등급

한지완

  • 2016.09.30 19:38
  • 150
  • 1

혹시 해보신분 계시나요? 티비에 "지방의 반란"해서 방송하던데....효과잇는지 너무궁금해요ㅜㅜㅜ

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  • 초보
    초코밀 2016.09.30 22:38

    예전에도 한때 유행했던 다이어트에요.
    케톤식 다이어트라고 검색해보세요~
    효과는 2.3개월 정도 잠시 보려면 하시고 당뇨가 없고 몸에 무리 안 가면 하시면 되지만 무리가면 당장 그만둬야돼요. 케톤증 굉장히 무서운 병.
    효과는 저탄수화물식단이라서 당연히 있어요~

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