다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
각자 다이어트 실패하는 이유가 무엇인가요?
니냥니뇽
- 2015.12.04 21:38
- 157
- 7
저부터 말하자면...
1. 계획된 것보다 좀 더 먹었을 경우, '아 망했다ㅠ 이왕 이렇게 된거 더 먹자..ㅠ' 2. 먹는 것 자체를 의식하게 되어서, 먹는 게 머릿속에 맴돌아서 원래보다 더 음식 찾게 됨
이렇게 인거 같아요..
다들 실패 이유가 뭔가요?
또, 저처럼 먹는거 의식해서 일상이 괴로운분 계세요...?
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저도1번이요 2번도조금있는데 1번하고난다음 너무절식해서 복구해놓고음식들어가면 또시작같아요
저도 1번이요ㅜㅜ 한번 무너지면 식욕이 더 걷잡을수 없이 폭발해버리더라구요ㅜㅜ
전 식욕억제때문에요ㅜ 한번 고피풀리면 작정하고 먹고 낼부터해야지해놓고 또 풀리고ㅜ
저는 위가 약해서 위경련 일어나서 실패
1.2번 다 해당되요ㅠㅠ
전스틴 그래서 저도 폭식을 하게 되기도 하는데.....그동안 못 먹어서 배가 고파서 폭식 하나요? 아니면 보상심리?나 음식에 대한 집착?으로 폭식하게 되는지.. 어떤이유로 폭식으로 이어지나요?
폭식하게돼요하루가그냥무너지고왕창먹으니말짱도루묵이더라근요ㅠㅠ