• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

09월 28일 (음식 986kcal, 운동 26kcal)

다신등급

꽃보다서른

  • 2016.09.28 23:02
  • 41
  • 0

배고프다...배고프다....

  • 음식
  • 운동

986/ 1381

26/ 230

성공
(191)

아침식사 : 278kcal (28.19%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회,200ml) 160kcal
적양파즙 (1회분,120ml) 25kcal

점심식사 : 335kcal (33.98%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
두부 (1/4인분, 25g) 19kcal
배추김치 (1/4소접시, 15g) 2kcal
김치제육볶음 (1/4인분, 95g) 158kcal

오후 간식 : 97kcal (9.84%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) 2kcal
[롯데] 마가렛트 밀크&쿠키 (1/2회분, 19g) 95kcal

저녁식사 : 276kcal (27.99%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
적양파즙 (1회분,120ml) 25kcal

운동 : 26kcal
스쿼트 (60회) 26kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 플랭크 6일차 성공!

2016.09.28 조회수 : 13
다음글

//*더라이트*// 갈릭 간장 순살치킨 (대파듬뿍가라아게 응용편)

2016.09.28 조회수 : 1,305
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기