비포&애프터
41살아줌마의발악
못난이탈피
- 2016.09.28 22:56
- 3,047
- 25
40대가되면서살도찌지만애기셋낳고늘어지고튼배
아무리힘들어도플랭크랑복근운동 스쿼트꼭하고요
아침점심저녁밥으로 절반가량잘먹었어요
66.7에시작해서한달반동안62.4네요
아줌마라살이훅훅안빠져요
그래도천천히,,,,꾸준히할려고요~~~~~~~
정리가조금씩되고있나요??
전복부랑 브래지어위아래날개살에집중공략해요
내일부턴이소라다이어트도전합니다
조금씩정리되는모습또다시올께욤
아직먼내평생숙제 아줌마도합니다
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비슷한연배 애셋 이네요 힘내세요!!
동갑이네요~~^^
저두 올해 6월부터 다욧트~ 다신 시작해서 66~65kg에서 54까지 빠졌었네요..식단 조절하고 이소라다이어트하고 해서요.. 지금 조금 느슨해져서 2kg져서 56kg네요~~^^오늘10월 1일 부터 다시 열심히 하려고요..
41살 아줌마 화이팅입니다~~^^;;
응원합니다~~~:)
멋져요
화이팅입니다~!!
파이팅!
전 47살이에요...먹기도 좋아하지만 확실히 적게 먹어도 빠지질않으니 자꾸 자포자기하게 되네요 언제까지 군것질 안할 자신도없고 밤낮 적게,다이어트식으로 먹자니 체력이 딸립니다ㅠ.ㅠ홧팅!
화이팅 입니다~^^
전 3개월인데 6키로 빠졌는데 여전히 배는 뽈록ㅜㅜ 그래도 꾸준히하려고요ㅎ
저도 40대인데 멋지십니다^^