다이어트 식단
9/28 저녁 (고지방식단 2일째)
42끼로
- 2016.09.28 21:36
- 475
- 0
점심을 고지방으로 든든히 먹었더니 저녁 늦게까지 배가 안고파서 어거지로 챙겨 먹음
미주라토스트 1개 땅콩버터 20g
데친브로콜리 100g 초고추장 6g
= 총 195kcal
그런데도 지방 섭취량이 부족해,
올리브유 5g 추가섭취
= 총 238kcal
지방섭취량 맞추기도 힘들다...
오늘 총 섭취칼로리 1,123kcal
(탄72g 단71g 지67g)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기