다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
계란 노른자 하루에 몇개까지 먹어도 되나요??
배에힘줘요
- 2015.12.04 12:33
- 348
- 3
계란 한끼에 한개씩 먹는데 노른자 다 먹으면 안되죠??
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두세개는 게안을둣 해요 호
요즘엔 괜찮다는 연구가 많죠. 노른자 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤 이라고 하더라구요. 하루 3개쯤은 괜찮은듯
2개까지는 괜찮다는 글을 본적이 있네용!