다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3일에 2.1키로감량 이렇게해도되나요?
제발다이어터
- 2016.09.28 18:27
- 95
- 2
첫째날공복에재고 2틀지나고 공복에잿는데 2.1키로줄어잇더라구요..
아침은가끔먹고 급식은 다먹고... ㅜ 저녁은 샐러드먹엇는데..
다른분들로 한달에2.3키로빼는게적당하다하시는데 이렇게해도되는걸까요?
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JMP jungmin 감사합니다 ㅜㅜ꾸준히해야겟네요ㅜㅜ
처음에 누구나 그리빠져요.
첨에 지방이 빠진다기보다 수분이 빠지는거구요. 그이후부터가 생각보다 몸무게가 오락가락해서 한달에 결국 2~3킬로 빠지고 그이후에는 눈꼽만큼씩 몇g씩 빠져요.
그래도 잘 유지해서 빼셔야지요.