다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식햇을때
ljh0211
- 2016.09.28 18:19
- 210
- 4
저번주부터잘하다가 오늘 점심때 맛잇는게엄청만이나와서 다먹고 토스트2개랑스파게티1인분이랑 떡이랑 카스테라 과자먹어서 엄청많이먹어서 너무후회되요ㅠㅠㅠ한번먹으니까 배불러도멈출수도없고...어떡해요 ..😂😂😂
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아하....정말감사합니다ㅠㅠㅠㅠ너무짜증나서 그만할까 이런생각햇는데 다시열심히해야겟네요 💜💜모두힘내세요!!!
괜찮아요. 저도 가끔 의도치않고 그렇게 먹을때가 있는데 그담날 쪼이기하니 200그램정도 늘고 또 다음날되면 정상체중되거나 더 빠져있더라구요.
다이어트는 포기하지만 않음 되는거예요.
오늘 저녁운동열심히 하시구 내일도 바짝 쪼이세요~ 화이팅!🖒
괜찮아요! 그동안 열심히 했으니까 오늘 보상받은거라 생각하구 내일부터 다시 열심히 하시면 되요! 지금부터라도 다시 하시면 생각보다 살 안쪄요😊😊💕