자유게시판
운동으로 5키로 뺏다가 되돌아왔네요.
모모츄츄
- 2016.09.28 16:32
- 143
- 4
헬스장 피티까지 하면서 운동하고
식단 조절도 하면서 정석 다이어트해서 2달만에 5~6키로 정도 뺏는데... 3달동안 먹고싶은거 다 먹었더니 정말 미세하게... 하지만 지나고보니 무지 빠르게 되돌아왔네요. 다시 시작합니다 ㅠㅠ
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찡찡마미/ 저는 주2~3회 1시간씩 헬스장에서 피티(근력운동 위주) 받았구요. 식단은.. 아침은 못챙겨먹구 점심 일반식 저녁은 닭가슴살 또는 삶은달걀에 채소 먹었어요
운동으로 뺀살도 운동그만두는 순간 조금씩 찌는듯 해요
평생다이어트😂
저랑 비슷한 상황이시네요 화이팅입니다
비밀 댓글 입니다.