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다이어트 일기

09월 27일 (음식 2109kcal, 운동 344kcal)

다신등급

오오츠크기단
  • 2016.09.28 08:54
  • 44
  • 0

힘들다

  • 음식
  • 운동

2109/ 2274

344/ 379

성공
(130)

아침식사 : 742kcal (35.18%)
[닥터유] 에너지바 (1개,40g) 188kcal
쌀밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
두부부침 (0.5접시,42.5g) 47kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
고추장 (1큰술,100g) 43kcal

점심식사 : 670kcal (31.77%)
[CJ] 비비고 낙지비빔밥 (2회분, 436g) 670kcal

오후 간식 : 697kcal (33.05%)
[롯데] 몽쉘카카오케이크 (1회분,32g) 175kcal
[스타벅스] 자바칩프라푸치노 (1.5컵, 532ml) 522kcal

운동 : 344kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
국민체조 (10분) 32kcal
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