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3킬로불어요 하루먹고 2틀정도되면빠지더라구요 연짱먹게되는게문제네요 ㅎㅎ
저두 그래요. 눈뜨자마자 재보는데 많이먹은날은 훅 늘어나있더라구요ㅜ
대변 안보셨으면 음식 무게라고 봐도 되요. 이틀 정도 조절 하면 다시돌아오더라구요~!
....급우울해졋담미다
슬프게도 먹은만큼 금방 올라가더라구요.ㅠㅠ
힘내세요~~
더깃 두부? 그게진리죠
힘내세요.
더깃 소식모드^^ 점심반식.저녁간단하게..
살타파 저녁을 먹어야한다면 어떻게 방법이....!
빨간무화과 절식이 필요하겠죠?