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자이언티
  • 2016.09.26 22:52
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아침 조금 먹고 점심 많이 먹고 저녁 적당히 먹고 6시 이후에 안 먹는 계획은 도움이 안 될까요?

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  • 초보
    담더기 2016.09.27 00:06

    저녁 늦게는 안 먹는것이 좋지만 매끼별 조금씩 자주먹는 것이 좋다고 들엇습니다 점심도 적당히 드시는 것이 어떨런지요?

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